🌱高齢者向けの宅配弁当はどうやって選ぶ？
宅食サービスの資料を取り寄せてみたものの、どれも良さそうで違いが分かりにくい…
そんな風に感じたことはありませんか？
私も最初は、「どこが良いのか？どう選べばいいのか？」がまったく分からず、
とにかく情報を集めては、迷って、また調べて…の繰り返しでした。💦
宅食まとめサイトや、地域の高齢者支援窓口を通じて取り寄せた資料は大小さまざま。
ずらりと並んだ冊子を前に、「必要な情報ってどこに書いてあるの？」と途方に暮れたのを覚えています。
結局は、両親と一緒に話し合いながら、少しずつ「何を重視するか」を整理していきました。
父の意見、母の希望、そして私自身の気になる点・・・・・。
すべてを満たすサービスはなかなか見つからないからこそ、“優先順位”を決めることが大切でした。✨
この記事では、私の実体験をもとに、
- 宅配弁当を選ぶときの 8つの比較ポイント
- 希望を整理するときの 優先順位の考え方
をご紹介します。
少しでも、あなたのご家族に合うサービス選びのヒントになれば嬉しいです。✨
🍀宅配弁当を比較する時の8つのチェックポイント
私と両親は、次の 8つのチェックポイント を確認しながら、どの宅配弁当が合っているかを一緒に考えました。
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📌この表を使って、家族で話し合ってみましょう。
こだわりがない項目には横線を引き、特に大切にしたい項目には◎をつけていくと、優先順位が整理しやすくなります。
📌紙に印刷したり、ノートに書き写して使うのもおすすめです。
書きながら話すことで、お互いの希望が見えてきますよ😊
それぞれのご家庭で、重視するポイントはきっと違います。
たとえば──
💬「朝・昼・晩すべて宅配に頼りたい」という場合には、
夕食時に翌日のパンや飲み物を一緒に届けてくれるサービスがあると便利です。🍞
また、買い物に行くのが難しいご家庭には、
お弁当と一緒にオムツや日用品を届けてくれる “ちょっとした買い物代行サービス” が付いている会社もあります。
こうした ＋αのサービス も含めて比較してみると、より暮らしに合った宅食が見つかりやすくなります。
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🍀我が家の場合
私と両親で話し合ってみたものの──
やっぱり、意見はバラバラでした。💦
💬 母の意見
- 冷凍のお弁当はまとめて届くので、夫婦二人分だと冷凍庫がパンパンになる。
- 冷蔵品のほうが自然な味で、おいしく感じる。
- 料理が好きなので、夜ごはんは自分で作りたい。宅食はお昼だけで良い。
💬 父の意見
- 高血圧があり、お医者さんから減塩をすすめられているので、減塩食がいい。
- 健康に不安があるので、栄養バランスが整っているものを選びたい。
💬 私の意見
- 見守りサービスがあれば、何かあったときにすぐ対応できて安心。
- 栄養バランスが心配なので、管理栄養士が監修しているメニューがあると嬉しい。
📌ちなみに、金額については、ざっくりで構わないので一度試算してみるのがおすすめです。
「高いかも…」と思っても、実際に家計簿などと比べてみると、意外と今までの食費と差がなかったということもあります。
我が家の場合、母は家計簿をつけていませんでしたが、すべての食費をクレジットカードで支払っていたので、その月額を参考にし、宅食を利用した場合と比較しました。
その結果、ほとんど金額の差はありませんでした。💴
また、母は雨の日や体調が悪い日に買い物へ行けず困ることも多かったため、便利さや安心感を考えると、宅配サービスは決して高い買い物ではないと感じました。
でも、いちばん大切なのは──
「両親が安心して、ごはんを食べられること」でした。
そこで話し合って、我が家の優先順位を決めました。
🟩 我が家の優先順位
- お昼ごはんの配達が毎日あること（配達頻度）
- 冷蔵で届くこと（冷凍庫に余裕がないため）
- 減塩食に対応していること
この3つを基準に比較したところ、
土日の配達がない業者は候補から外れ、数社に絞ることができました。
そして最終的に、母の強い希望で、
「ご近所さんおすすめのサービス」に決定しました。
年配の方同士の口コミは、本当に強いです。
🌳 比較ポイントまとめ
こんなふうにして、私と両親は
「宅配弁当を比較する時8つのチェックポイント」（味や見た目、配達頻度、料金/送料、栄養、保存方法、容器回収、見守りサービス、軽食／飲み物）を確認しながら、
優先順位を決めて、「うちに合う宅配弁当はどこか？」を一緒に考えていきました。
すべての希望を満たすサービスを探すのは、なかなか難しいもの。
だからこそ、「親が何をいちばん大切にしたいか」を軸にして選ぶのが、いちばんの近道だと感じました。
💬私もつい、子どもの立場から「こっちの方が良いんじゃない？」と口を出しそうになってしまいましたが、
食事を楽しむのは親。何を食べるかを決めるのも親。
そう思って、最終的にはサポートに回ることにしました。
サービスを決めたら、まずは試食してみるのがオススメです。
多くの宅配サービスでは、1食無料のお試しが用意されています。
親の暮らしに合った宅食サービスを見つけるための、
ちいさなヒントとして──この記事が少しでもお役に立てればうれしいです🍱✨